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中医谈注意缺陷多动障碍:可通过中医外治法帮孩子安神定志

  中新网北京5月29日电 (记者 国璇)北京中医药大学东直门医院主任医师、儿科主任王俊宏29日在北京说,目前从国际上来看,注意缺陷多动障碍的发病率在逐年升高,我国大概在6%左右。家长可通过一些安全的中医外治法来帮助孩子安神定志。

  国家中医药管理局当天召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑儿童青少年健康成长”专题发布会。王俊宏称,从中医的角度,孩子上课注意力不集中,易走神,小动作多,很多不是学习态度问题,而是身体失调的表现。

  她表示,中医认为“心主神明”,心神安宁则注意力集中。“肝主疏泄”,肝气郁结或者肝火旺则脾气急躁,坐不住;脾为后天之本,气血生化之源,脾虚则气血生化不足,导致脑子转得慢,反应迟钝。

  她介绍了三种中医外治法,第一种方法是头部按摩。“头为诸阳之会”,轻轻按揉头部穴位可以醒脑开窍,家长可以用双手的中指来按压头顶正中的百会穴2分钟,能够提升阳气。再用拇指按揉手腕内侧横纹处的神门穴3分钟,能够有效帮助孩子养心安神,改善夜间睡眠和日间专注力。

  王俊宏介绍的第二种方法是耳穴压豆,这是一种无痛的外治疗法。对于活动过多、注意力不集中的孩子,可以选用心、肝、脾、神门、交感等穴位贴上小小的王不留行籽。孩子自己就可以随时按压,产生酸麻胀感,能够帮助孩子在写作业犯困或走神时自我调节,平复烦躁,提升专注力。

  王俊宏也强调了疏导情绪的重要性。很多高年级孩子的“多动、冲动”其实是焦虑的表现,家长可以教孩子最简单的腹式呼吸法,吸气时肚子鼓起来,呼气时肚子瘪下去,缓慢重复5至10次。这种方法能够有效调节植物神经,让身体从战斗状态切换到放松状态。

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辉丹烟:  记者还了解到,新规对于针对幼儿园食材怎么采购,餐食如何加工,餐饮具用什么方法清洗消毒都有明确的“规定动作”。

  新华社北京5月28日电(记者谢希瑶、何晓)商务部新闻发言人何亚东28日在例行新闻发布会上回应关于中美关税谈判进展的提问时表示,关税一直是中美经贸关系中的关键问题之一。在两国元首战略引领下,中美经贸团队围绕关税问题深入沟通,就有关双边关税做出安排。我想重申,希望美方信守承诺,为双方拓展经贸合作创造积极条件。同时,双方原则同意在贸易理事会项下讨论同等规模产品对等降税框架安排,规模各为300亿美元或更多。双方经贸团队将保持密切沟通,商定具体安排并尽快推动实施。

评论 473545608 条

甘芯月 来自 隆霸官方网站
  该媒体称,在两国元首会谈过程中,“平等”“尊重”“真正的多边主义”“公平正义”等表述被提及。武契奇表示,中国作为大国,始终对小国平等尊重,遵守国际法,为世界作出了榜样。
赞 3378807147 回复 举报 2026-05-31 10:28
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  “很多体重正常、甚至长期吃素的人,也会查出脂肪肝。”广东省第二人民医院内分泌科副研究员、副主任医师曾可静29日表示,最健康的方式是低碳、清淡、均衡饮食。
赞 35542786 回复 举报 2026-05-31 10:28
南幻梅 来自 阿里宝宝官方网站
  声明称,28日凌晨,伊朗阿巴斯港郊区一处地点遭美军空袭,作为回应,当天4时50分,伊斯兰革命卫队对发动袭击的美军空军基地进行打击。
赞 4548956791 回复 举报 2026-05-31 10:28
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